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  随着二胎政策的开放,身边开始二胎备孕的妈妈越来越多了不少备孕家庭对胎儿的性别有所期待,有人希望能生个大胖小子,有人希望能生个贴心小棉袄。



  现在科学技术的不断发展,孕前性别选择技术已经逐步成为现实。饮食调理法作为一种科学有效,并且对身体没有副作用的孕前性别选择方式,已经被越来越多家庭认可和接受。



  不过,也有不少妈妈对饮食调理法还不够熟悉。那么,今天我们就来介绍一下饮食调理法是什么,具体需要怎么做。



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  饮食调理法是什么



  饮食调理法源自欧洲,至今已有超过50年的研究历史,来自法国、英国、加拿大等多位科学家和研究机构,发现备孕期间女性体内的常量元素水平将影响胎儿性别。



  科学家发现,钙元素、镁元素、钾元素和钠元素,这四种常量元素会影响卵细胞膜的开放与闭合,当钙元素和镁元素的比例升高时,卵细胞更容易与X精子结合,从而孕育女胚;当钾离子和钠离子的比例升高时,卵细胞更容易与Y精子结合,从而孕育男胚,这就是饮食调理法的原理。



  1977年,法国学者米谢勒·杜克通过研究102名女性(生育2名以上孩子,并且孩子性别一致)的饮食习惯,发现多摄入钙和镁的女性容易生女孩,多摄入钾和钠的女性多生男孩。



  1980年,蒙特利尔(加拿大)大学的洛兰和加尼翁教授(圣心妇产医院)针对100名只生男孩或者只生女孩的母亲的饮食习惯进行研究,发现50名只生男孩的母亲,其中40名母亲的饮食习惯多摄入钠,少摄入钙和镁。



  1980年,法国科学家斯托尔克维斯奇对260对备孕家庭进行跟踪,发现坚持“高钾钠,低钙镁”的备孕妈妈,有212位顺利怀上男宝宝,饮食调理法的成功率高达82%。




  饮食调理法怎么做



  饮食调理法应该提前3个月开始。因为常量元素在人体内被吸收和转化,到逐步发生作用是一个长期的过程,如同备孕时需要提前3个月开始补充叶酸,体内的叶酸水平才能逐步增长,而常量元素的吸收和转化也需要长期的坚持。



  如果想生男孩,备孕妈妈在日常饮食中应该加大摄入钾元素和钠元素,减少摄入钙元素和镁元素。富含钾元素的食品很多,其中菌类、豆类、蔬菜、水果、肉类、是钾最好的来源;钠在食物中广泛存在,但天然食物中钠的含量不高,其中食盐、调味品、腌制和烟熏食品、酱菜、咸菜中的钠元素较多,补充钠的摄入可以加大日常饮食烹饪过程中食盐的添加量。

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  如果想生女孩,备孕妈妈在日常饮食中应该加大摄入钙元素和镁元素,减少摄入钾元素和钠元素。富含钙元素的食物主要有牛奶(及乳制品)、豆制品(豆腐、豆香干等)和水产品(鱼虾蟹贝螺类);镁元素在食物中的含量比较平均,大部分食物都含有部分镁。



  对于无法控制或者科学搭配钙镁钾钠四种元素摄入比例的备孕妈妈,也可以选择服用碧希元素片,碧希元素片以饮食调理法为研发基础,采用食品级原料,可以更方便、更有效的完成钾元素、钠元素,或钙元素、镁元素的定向摄入,帮助备孕家庭实现孕前性别选择的心愿。

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  饮食调理法历经50多年的发展,已经得到法国、加拿大、英国等多个国家的科研人员和科学机构的认可。目前,国内也有越多越来的备孕妈妈开始了解和尝试这项科学备孕技术,帮助她们完成儿女双全的心愿。


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